Die Laufbahnen.

a. Die Rennbahn: am beſten ſchnurrecht. Sie
darf nicht mit Raſen bewachſen ſein, noch zu flüch-
tigen Sand haben, aber auch keinen fetten Boden,
der bei jedem Regen ſchlüpfrig wird.

Ihre Breite iſt 25 Fuß. Die Länge muß im-
mer der beſtimmte Theil einer Deutſchen Meile (zu
24,000 rheiniſchen Fußen) ſein, niemals unter
100 Schritt (= 200 F.).

Der Stand (Lauferſtand — Anfang d. Bahn)
und das Ziel (Ende) müſſen immer durch feſte
und aus der Ferne ſichtbare Gegenſtände bezeichnet
ſein: durch Bäume, Pfähle, Säulen oder Stangen
mit Fahnen ꝛc.

b. Schlängelbahn (ſ. Platte 1, den Plan, V.).
Auf feſtem ruſigen Boden werden drei Kreiſe be-
ſchrieben, deren Mittelpunkte in einer graden Linie
liegen.
[8] liegen. Zu beiden Seiten des Umfanges wird der
Raſen 9 Zoll breit ausgeſtochen, ſo daß eine 18 Z.
breite Bahn entſteht. Jedem Kreiſe kann man
21 F. 4 Z. Durchmeſſer geben, dann hat die ganze
Bahn ziemlich genau 200 F. (= 100 Schritt). —
Zwei an einander liegende gleiche Kreiſe muß die
Schlängelbahn wenigſtens haben, weil man in
einem Kreiſe bei der Neigung des Leibes zur
Kreismitte nur entweder links oder rechts laufen
kann; in einer doppelkreiſigen oder mehrkreiſigen
Bahn aber nothwendig abwechſelnd ſchlängeln muß.

Laufhaltung:

Bruſt heraus! Oberleib vor, jedoch beim
Schnelllaufen mehr, als beim langſamen.

Schultern zurück!

Arme an! Oberarme nahe dem Leibe, Ellenbogen
hinten aus! nur die Unterarme dürfen
ſich bewegen.

Sole leicht auf! Niedertritt auf den Ballen,
nicht auf dem Plattfuß.

Mund zu! bei allen Turnübungen, beſonders
beim Lauf.

Lange Athemzüge! das Ein- und Ausathmen
muß ebenmäßig und ebenzeitig
ſein (Lauf ohne Schnauf!), und
mehr
[9] mehr durch die Naſe, als durch den
Mund geſchehen.

Vorſichtsregeln:

• 1. Ausdauer im Laufen ſuche man nicht mit einem
  Male, ſondern nur allmälig zu erlangen; man übe
  ſich oft, und immer etwas länger.
• 2. Man übe ſich beſonders an kühlen, windſtillen
  Tagen.
• 3. Man laufe in der erſten Übezeit nur mit dem
  Wind, nicht gegen den Wind.
• 4. Bei ſtarker Erhitzung, oder kurzem Athemholen
  höre man auf.
• 5. Nach dem Laufen kühle man ſich durch Herumge-
  hen ab, nie durch Stillſtehen; am wenigſten aber
  durch Niederlegen auf den Boden. Iſt man ſehr
  erhitzt, und das Wetter mehr kalt als kühl, ſo ziehe
  man gleich einen Rock an.

Laufveränderungen.

• A. ſchnurrecht, ohne alle Krümmen: das Rennen.
• B. ſchlängelnd, in Bogen und Kreislinien: der
  Schlängellauf.
• C. zickzackend, in geraden Linien und Winkeln:
  der Zickzacklauf.

Dieſe drei Laufveränderungen können nun
ausgeführt werden

1. auf die Schnelle — der Schnellauf.

2. auf die Dauer — Dauerlauf.

Das Mal finden, als Übung des Augenmaßes,
muß beſonders geübt werden. Wie der Schütze die
Schußweite, muß der Läufer die Laufweite kennen, und
daraus abnehmen, ob er im Schnelllauf das Ziel errei-
chen kann, oder nur im Dauerlauf.

A. das Rennen.

(der ſchnurrechte Lauf)

1. das Schnellrennen (der ſchnurrechte Schnell-
lauf) wird in der Rennbahn geübt. Man kann
die Turner hier, wie bei allen Wettübungen, zu-
ſammenſtellen: nach dem Alter, nach der Größe,
nach der Fähigkeit. Weniger als 100 Schritt
(200 F.) und mehr als 200 Schritt (400 F.) darf
man zum Wettrennen auf die Schnelle nicht leicht
nehmen. Hat man in der Nähe des Turnplatzes
keine breite Ebene, wo man viele zugleich kann
laufen laſſen, und man will die Folge nach der
Lauffertigkeit beſtimmen, ſo muß man die kleinen
Riegen,^*)von 6 — 8 Läufern in der Rennbahn,
nach der Uhr laufen laſſen.

2. das Dauerrennen (der ſchnurrechte Dauerlauf)
wird ebenfalls in der Rennbahn geübt. Will
man wiſſen, wie lange und wie weit ein jeder
läuft, ſo geſchehen die Umläufe in geraden Linien,
von einem Male zum andern; und jeder muß die
Zahl der Umläufe, die er gemacht hat, behalten.
Die Riege iſt unbeſtimmt. Beim Wettrennen auf
die Dauer gebührt dem der Preis, der den weite-
ſten Raum, in der kürzeſten Zeit, mit der minde-
ſten Anſtrengung zurücklegt, und am Ziele uner-
ſchöpft bei guten Kräften anlangt.

B. der Schlängellauf.

1. das Schnellſchlängeln (der ſchnelle Schlängel-
lauf) wird in der Schlängelbahn geübt. Im
Schlängellauf können Arme und Hände durch
[Schweben] den Leib in der Wage halten. Die Rie-
genzahl iſt ſechs. Alle ſechs Läufer treten, jeder
aber 3 Schritt vom andern, in den erſten Bahn-
kreis, und laufen auf ein gegebenes Wort oder
Zeichen ab. Sie folgen nun ſo der Krümmung
der Bahn, daß ſie durch jeden Berührungspunkt,
auf den ſie ſtoßen, in den andern Kreis hinüber-
laufen. Wer ſeinen Vordermann erreichen kann,
giebt ihm einen Schlag mit der Hand, und der
Geſchlagene muß die Bahn verlaſſen; eben ſo, wer
über die Bahnränder hinausgeglitten iſt. Wer
zu-
[12] zuletzt übrig bleibt, iſt Sieger. — Zu merken iſt
noch, daß in dem erſten Kreiſe, von dem die Lauf-
riege anlief, noch nicht geſchlagen wird, ſondern
erſt vom Berührungspunkt des zweiten an; in mit-
ten des Laufes natürlich in allen dreien.

2. das Dauerſchlängeln (der Schlängellauf auf
die Dauer) wird in der Schlängelbahn geübt.
Dauerſchlängelt einer allein, ſo muß Zahl und
Zeit der Umläufe gezählt werden. Dauerſchlän-
gelt die ganze Riege, ſo müſſen alle gleichen Ab-
ſtand und Tritt halten, damit nicht durch unglei-
chen Lauf ein Einholen erfolgt, und der Lauf
ſtocket.

C. der Zickzacklauf.

Schnelle ſcharfe Wendungen im Laufe machen zu
können, iſt von großem Nutzen. Um Bäume oder Pfähle
läßt ſich dieſe Laufart üben. Es würde ſehr gut ſein,
wenn man eine eigne Zickzackbahn dazu ausgraben
könnte; doch iſt dies nicht leicht thunlich, weil ſich die
ſcharfen Kanten bald abſtoßen würden. — —

Der Schlangenlauf. Der Vorläufer oder Anläu-
fer läuft in der Rennbahn von einem Rande zum
andern, ſo daß er jeden Rand um einige Schritte
weiter berührt, als vorher. Jeder Folgende hat
weiter nichts zu thun, als genau ſeinem Vorder-
mann zu folgen.

Der [Schneckenlauf] wird auf dem Spielplatze
geübt. Der Vorläufer beſchreibt genau eine Schne-
ckenlinie, in der Mitte windet er ſich mit einem
Haken um, und läuft durch den gelaſſenen Zwi-
ſchenraum zurück. Die Folgenden halten wieder
nur genau ihren Vordermann.

Beim Schlangen- oder Schneckenlauf läßt man die
Hände an die Hüften legen (Daum hinten! Finger vorn!),
damit ſie durch Herumſchwanken nicht hindern. — Die
Laufriege iſt je größer, je beſſer.

Der Kibitzlauf iſt eine Art Zickzacklauf. Man ſetzt
nämlich einen Fuß ſeitwärts nach vorn, den andern
Fuß hinter dieſen, und nun den erſten wieder ſeit-
wärts nach vorn. Nun ſetzt man den zweiten auf
der andern Seite nach vorn, den erſten hinter die-
ſen, und dann jenen wieder ſeitwärts nach vorn.
Dieſe Bewegung wird immer wiederholt, ſo daß
jedesmal drei Tritte ſchnell hinter einander nach
einer Seite folgen. Dieſer Lauf von mehrern, wel-
che ſich die Hände auf die Schultern gelegt haben,
in gleichem Zeitmaaße gemacht, nimmt ſich gut
aus. —

Der Rücklauf (das Rückwärts-Laufen) iſt mehr
ein ſchnelles Trippeln, und kann ohne Gefahr nur
auf dem Blachfelde geübt werden. —

Der Sturmlauf: das Hinanlaufen an ziemlich ſteile
An-
[14] Anhöhen, was mitunter aus Steigen, Laufen und
Klettern zuſammengeſetzt iſt; eine ſehr wichtige
Übung zur Stärkung der Schenkel, Kniee und Wa-
den, und zum Heben der Bruſt. — Am bequem-
ſten iſt hierzu eine ſandige Anhöhe von ziemlicher
Ausdehnung, ſo daß eine ganze Riege zugleich lau-
fen kann. Bei hartem Boden wird mehr Vorſicht
erfordert, und hier geht auch die Übung wegen der
wenigen Haltung, beſonders wenn die Anhöhe ſehr
ſteil iſt, zu ſehr ins Klettern über, und hat nicht
den Nutzen für die unteren Glieder. — Halden,
abhängige Seitenſteilen, und Rutſchwände im Ge-
ſande ermüden den Steiger mehr als Felſen, da
jeder Tritt, nicht ſchnell und glücklich ausgeführt,
ein Rückglitt wird. — —

So wie das Gehen, kann auch das Laufen
im Laſtlauf und Lediglauf geübt werden, ſo-
wohl als Ledig- und Laſtrennen, als Ledig-
und Laſtſchlängeln. u. ſ. w.

Von den Sprüngen im Allgemeinen.

Jeder Sprung hat einen Aufſprung und Nie-
derſprung, als Anfang und Ende. Beide müſſen nur
auf Zehen und Ballen ausgeführt werden, nie mit dem
ganzen Plattfuß.

Beim Niederſprung, der immer mit geſchloſſe-
nen Füßen geſchieht, darf der Leib vom Scheitel bis zur
Sole nie eine ſenkrechte Linie bilden, ſondern muß den
Stoß durch die Brechung der Linie mildern, durch Bie-
gung der Fuß-, Knie- und Hüftgelenke, und ein geringes
Vorneigen des Oberleibes. —

Jeder Sprung kann geſchehen:

1. Von der Stelle (Standſprung).

2. mit Vorſprung.

3. mit Anlauf (Anlaufſprung).

Bei den beiden erſten Arten geſchieht der Aufſprung
immer mit geſchloſſenen Füßen.

1. Beim Springen von der Stelle macht man
auf dem Aufſprungsort bloß eine ſchnelle Kniebeu-
gung, und ſchnellt ſich, ohne in dieſer zu verwei-
len, mit angezogenen Füßen fort.

2. Beim Springen mit Vorſprung ſtellt man ſich
einen Schritt von dem Aufſprungsort, ſpringt auf
dieſen dann mit geſchloſſenen Füßen, und verfährt
wie vorher. —

Bei dieſen beiden Arten des Sprunges kann man
im
[23] im Anfange auch die Hände an die Hüfte legen, wie
bei den Vorübungen, um den Körper deſto beſſer in
ſeine Gewalt zu bekommen, und durch das Heraufreißen
der Arme nicht zu unregelmäßigen Bewegungen verführt
zu werden. —

3. Bei dem Springen mit Anlauf wird folgender-
maaßen verfahren. Man nimmt einen Anlauf
von 12 bis 15 Schritten. Dieſer muß leicht, und
weder ſehr raſch noch heftig ausgeführt werden.
Er ſoll bloß die Schnellkraft der Füße rege ma-
chen, und dem ganzen Körper einen ſtarken Schwung
geben. Das Ende des Anlaufs macht das augen-
blickliche Aufſetzen eines Fußes in die Stelle des
Aufſprungs, der andre Fuß wird nun im Nu vor-
an geworfen; der erſte ſtoßt ab und ſchließt ſich
ſo ſchnell als möglich an den voran geworfenen
an, ſo daß beide Füße noch vor der Mitte des
Sprunges geſchloſſen ſind. —

Es erfordert viel Übung, den Aufſprungsort
immer ſicher abzuſchätzen und mit dem Fuße richtig
zu finden. Man muß ſich durchaus gewöhnen,
beide Füße zum Abſtoßen gebrauchen zu lernen;
und fällt einem dies ſehr ſchwer, ſo kann man ſich
im Anfang eines Galoppanlaufes bedienen. Aus
dem Mangel der gleichen Abſtoßfertigkeit beider
Füße entſteht das lächerliche Bahlaufen, wo
man
[24] man plötzlich an dem Abſprungsorte ſtutzt, nicht
von der Stelle kann, und den Anlauf wiederho-
len muß. —

Wenn der Sprung die größte Höhe erreicht
hat, muß der Oberleib faſt ſenkrecht ſein, ſich aber
gegen Ende des Sprunges wieder etwas mehr ſen-
ken. Die Füße kann man im Sprunge ganz an-
gezogen, oder vorwärts geſtreckt halten; die letztere
Art iſt ſchwerer, fallt aber weit beſſer ins Auge. —

Als eigne beſondere Arten des Springens werden hier
angeführt:

1. der Heuſchreckenſprung: die Füße ſind eng ge-
ſchloſſen, und die Aufgabe iſt, einen beſtimmten
Raum mit der mindeſten Anzahl von Sprüngen
(mit beiden geſchloſſenen Beinen zugleich) zu durch-
meſſen; aber auch die Sprünge ſchnell auf einan-
der folgen zu laſſen, iſt ſchwer.

Die Übung iſt ſchwierig wegen der Haltung des
Gleichgewichtes.

2. der Springlauf: mit ungeſchloſſenen, ſpreizenden
Beinen und Füßen. Wenn die Sprünge auch noch
ſo klein gemacht werden, iſt der Springlauf doch
dadurch weſentlich vom Laufen unterſchieden, daß
der Leib immer vollkommen ſenkrecht, beinah rück-
wärts geneigt iſt, und die Beine ſich in den Knieen
beim Niedertritt nur wenig biegen, und ſonſt im-
mer
[25] mer geſtreckt mit geſenkten Fußſpitzen vorangewor-
fen werden. Der Körper muß jedesmal wie eine
Feder vom Erdboden geſchnellt werden. Keine an-
dre Übung macht wohl die Schnellkraft der unte-
ren Glieder reger, als eben dieſe. Bei dieſem
Springlauf kann man leicht mit jedem Sprunge
eine bedeutende Weite erreichen. Übt man ihn aber
in Rückſicht auf Schnelligkeit, ſo giebt er dem Leibe
einen faſt unaufhaltbaren Schwung. Er erfordert
aber feſten und ſehr ebnen Boden; Anſtand und
Schick, Schnelle und Dauer ſind dabei Hauptau-
genmerke. — —

Das Springen theilt ſich nach den Gliedern,
welche dabei in Anwendung kommen, in den Frei-
ſprung und den gemiſchten Sprung.

Der Freiſprung wird durch das bloße Abſchnel-
len der untern Glieder von dem Erdboden vollführt;
beim gemichſten Sprunge werden die Hände und
Arme zur Hülfe mit angewendet. Zu letzterm gehört
das Stabſpringen und das Schwingen, welches
letztere wegen ſeiner großen Ausdehnung und Mannigfal-
tigkeit als eigne Übung aufgeführt worden iſt.

A. das Freiſpringen.

Der Freiſprung kann geſchehen:

1. in die Weite — Weitenſprung.

2. in die Höhe — Höhenſprung.

3. in die Tiefe — Tiefenſprung.

1. Der Weitenſprung.

Vorrichtung: ein Graben (Springgraben) (ſ.
Platte 1. den Plan: VII, a und b), deſſen Borde
oder Ränder an einem Ende ſehr nahe ſind, am
andern weit aus einander laufen, Auf jeden Fuß
der Länge darf die Breite nicht über 4 Z. zuneh-
men. Man hat gern die Graben von 4 F. —
16 F. Weite, dann muß er aber 36 F. lang ſein.
1 F Tiefe iſt hinlänglich. Der Abſprungsbord muß
feſt, die Niederſprungsſeite weich und, wenn dies
nicht, wenigſtens flach abgearbeitet ſein.

Sprungveränderungen.

a. vorwärts (Vorwärtsſprung).

b. ſeitwärts (Seitwärtsſprung).
rechts.
links.

c. ſchräge (Schrägſprung), wobei der Anlauf aber
rechts. grade geſchieht.
links.

d. drehend (Drehſprung), wobei der Springer ſich
rechts. ganz um ſeine Achſe dreht; was
links. erſt auf der Stelle (als Stand-
ſprung) geübt werden muß.

e. rückwärts (Rückſprung).

Alle dieſe Sprünge können vom Stande, mit
Vorſprung und mit Anlauf vollführt werden;
rückwärts aber allein von der Stelle. Bei
allen, die ohne Anlauf gemacht werden, können die
Hände auch an die Hüften angelegt werden.

Das beſte Maaß bei der Sprungweite
iſt die eigne Leibeslänge des Springers. Zwei Lei-
beslängen lernt faſt ein jeder ſpringen, 2½ Leibes-
längen ſind ſchon ein guter Sprung, und drei ein
außerordentlicher.

Zur Übung wird der Weitenſprung am beſten
um die Wette gemacht.

2. Der Höhenſprung.

Springzeug: Springel (der): beſteht aus zweien mit
durchgebohrten Löchern verſehenen Pfählen, durch
die hölzerne Pflocke oder eiſerne Bolzen
geſteckt werden, über welche man durch Sand-
beutel ſtraff gezogene Schnüre legt, die bei der
leichteſten Berührung abfallen. Die Schnüre müſ-
ſen wo möglich roth ſein, und ſchon im Stoff ge-
färbt. Die Lochpfähle ſind 6 F. hoch und ſte-
hen 8 F. aus einander. Die Löcher fangen 1 F.
2 Z. über der Erde an, und ſind 2 Z. von Mittel zu
Mittel entfernt.

Die Bahn zum Anlauf muß hier, wie bei allen
Arten des Sprunges, feſt und eben ſein. Am be-
ſten
[28] ſten iſt es, wenn ſie ſich ein wenig neigt, und kurz
vor dem Auſſprungsort wieder etwas hebt.

Die Sprungveränderungen: ſind wie beim Wei-
tenſprung. Das beſte Maaß iſt auch hier die
eigne Leibeshöhe. Die vorzüglichſten Sprung-
höhen ſind:

Knöchelhoch,
Wadenhoch,
Kniehoch,
Schenkelhoch, zwiſchen Knie und Hüfte;
Hüfthoch,
Nabelhoch,

• Herzhoch,
• Bruſthoch, bis zur Bruſthöhle oder Herz-
  grube;

• Halshoch, bis zur Halsgrube;
• Schulterhoch,

Kinnhoch,
Mundhoch,
Naſenhoch,
Augenhoch,
Stirnhoch, bis zum Anfang der Haare;
Scheitelhoch. — —

Bruſthoch lernen bei einiger Übung die meiſten
Menſchen ſpringen; ſcheitelhoch nur ſehr we-
nige.

Der Sprung in die Weite und Höhe:

iſt aus den beiden abgehandelten Arten zuſammen-
geſetzt. Man kann ihn an einem gewöhnlichen
Springel üben; beſſer iſt es aber, wenn man einen
Springel mit Füßen hat, den man in den Spring-
graben ſetzen kann; denn hierdurch kann man im-
mer beſſer die Weite des Abſprungsortes von der
Schnur beſtimmen.

3. Der Tiefenſprung.

Vorrichtung: Ein beinah ſenkrecht abgeſtochner Hü-
gel, oder in deſſen Ermangelung: ein Gerüſt von
3 — 10 F. Höhe. Eine 24 — 36 Fuß lange Bohle,
die ohne zurückſchnellende Prellweiche wohlbefeſtigt
auf etwa 4 — 6 Ständern ruht, von denen der
niedrigſte 3 F., der höchſte 10 F. hoch, iſt hinrei-
chend. Der Niederſprungsort muß weicher Boden
ſein. — —

Jeder Tiefenſprung geſchieht nur von der
Stelle, nicht mit Anlauf; ein richtiger Nieder-
ſprung iſt dabei die Hauptſache. Er muß ſehr auf
die Zehen und mit nachgebenden Knieen geſchehen,
jedoch müſſen bei Berührung der Erde die Kniee
noch wenig gebogen ſein, damit ſie nicht zu raſch
nachgeben, und dadurch, wenn der Oberleib ſtark
vorfällt, wohl gar gegen das Kinn ſtoßen.

In die Tiefe und Weite darf man nur mit großer
Vor-
[30] Vorſicht und von geringen Hoͤhen ſpringen; ein
Bach oder Graben mit ungleichen Ufern iſt dazu
ſehr paſſend.

Zur Übung darf man die Sprungtiefe von
2 Leibeshöhen nicht überſchreiten.

B. Das Stabſpringen.

Springzeug: Springel (der) (ſ. Platte 1, Zeich. A),
wie beim Freiſprung, nur müſſen die Lochpfähle
10 F. hoch ſein und eben ſo viel von einander
abſtehen. Die Löcher ſind 3 Z. aus einander und
fangen 2 F. 3 Z. über der Erde an. An der aus-
wendigen Seite jedes Lochpfahles muß in einer
Höhe von 2 F. ein Tritt (Knagge) angebracht
werden, zum bequemern Höherſtecken (Lochen) der
Bolzen.

Springgeräth: Springſtäbe: junge getrocknete und
geſchälte Kienſtämme von 7 — 11 F. Länge und
verhältnißmäßiger Stärke, ſo daß jeder ſeinen Sprin-
ger mit Sicherheit trägt. Das untere (dicke) Ende
wird etwas zugeſpitzt, damit es deſto feſter im Bo-
den haftet.

Die Bahn iſt wie beim Freiſprung nur muß
etwa 1½ F. vor der Schnur eine kleine Grube zur
Einſetzung des Stabes gemacht ſein, oder wenig-
ſtens der Erdboden aufgelockert werden.

Stabhaltung: die eine Hand faßt den Stab oben,
den Daumen nach oben, die andre den Stab nach
dem dicken untern Ende zu, den Daumen nach un-
ten. Es läßt ſich auf dieſe Art immer geſchickter
ſpringen, als wenn der Daumen der untern Hand
nach oben ſteht. —

Hauptaugenmerke ſind: der Fuß, der an der Seite
der unteren Hand iſt, muß jedesmal den Abſtoß
geben; wenn alſo die linke Hand unten iſt, der
linke Fuß. Das Aufſetzen des Fußes geſchieht im-
mer ein Paar Fuß hinter dem Staabe, — je nach-
dem der Sprung hoch iſt —, aber immer zu glei-
cher Zeit mit demſelben. Die Beine gehen an der
entgegengeſetzten Seite des abſtoßenden Fußes, alſo
wenn dieſes der linke war, rechts an dem Stabe
in die Höhe, und ſchwingen ſich geſchloſſen ſo hoch
als möglich voran, der untere Arm ſtreckt ſich, die
Bruſt kommt nahe an den Stab, und der Körper
dreht ſich ſo herum, daß man beim Niederſprung
nach dem Anlaufe hinſieht.

Um die Schwingung der Füße und die Hal-
tung des Gleichgewichts zu lernen, muß der Tur-
ner erſt den Stab in den Graben ſetzen und von
der Stelle ſpringen; und dann erſt ganz kurze An-
läufe nehmen, um das richtige Einſetzen des Fußes
zu lernen. Der Stab muß immer gerade in der
Rich-
[32] Richtung des Sprunges eingeſetzt werden, und ſich
dann in einer ſenkrechten Ebene bewegen. — Das
Rechts- und Linksſpringen iſt auch hier bald zu ler-
nen; wenn das richtige Einſetzen des Fußes einige
Schwierigkeit macht, ſo kann man ſich auch hier im
Anfange des Galoppanlaufs bedienen. Eine Haupt-
ſache iſt, daß der Stab beim Anlauf in die Rich-
tung des Sprunges und wagerecht gehalten wird;
das ſchiefe geſenkte Halten und nachherige Seit-
wärtsreißen beim Einſetzen hemmt den Schwung
und bringt aus dem Gleichgewicht.

Sprungveränderungen:

1. In die Weite: über den Springgraben.

a. von der Stelle, für Anfänger.

b. mit Anlauf. Das ſtarke Vorauswerfen
und Strecken des ganzen Leibes iſt hier
durchaus nothwendig, um einige Weite
zu erlangen.

2. in die Höhe: über die Springſchnur; iſt die
ſchwerſte Art.

a. mit Zurücklaß des Stabes; die gewöhn-
lichſte.

b. mit Hinübernahme des Stabes; erfordert
viele Übung.

Die Höhe des ausgeſtreckten Armes bis zu den
Fingerſpitzen giebt hier das Maaß eines guten
Sprun-
[33] Sprunges. Die ganze Drehung des Springers um
ſeine Achſe iſt beim Höhenſprung ein ſchweres
Stück.

Der Stabſprung in die Weite und Höhe muß
auch im Springgraben geübt werden. Die Höhe
kann man durch die vorgehaltene Schnur beurthei-
len, doch wird dieſe immer durch den Stab weg-
geriſſen werden.

3. In die Tiefe: bloß vom Stande. Die Hände
faſſen den Stab ſo tief als möglich, und können
im Sprunge ſelbſt noch tiefer gleiten, um einen
ſanfteren Niederſprung zu bewirken. Die Drehung
des Körpers iſt hierbei unnütz.

In die Tiefe und Weite: ein ſehr gewaltſamer
Sprung, darf daher nie von großer Höhe geſche-
hen. Die Drehung muß hier wieder Statt finden. —

Eine leichte und bequeme Art des Stabſprunges
iſt die mit zweien Stäben, zwiſchen denen man
durchſpringt. Sie iſt als Turnübung eigentlich zu leicht,
und verdient nur in folgender Art geübt zu werden, wo
ſie beſonders heilſam für das Kreuz iſt. Man ſetzt beide
Stäbe in die Mitte eines 3 — 4 F. tiefen Grabens, faßt
ſie in der Schulter- oder Scheitelhöhe, ſchwingt ſich zwi-
ſchen beiden hindurch, macht bei Berührung des jenſei-
tigen Ufers bloß eine Kniebeugung und ſchnellt ſich ſo-
gleich wieder rückwärts. Dieſe Bewegung, öfter fort-
Cgeſetzt,
[34] geſetzt, iſt, beſonders wenn der Graben 8 F. 10 Z. und
mehr breit iſt, ſehr angreifend.

Alle Sprünge können, wie die Gänge und Läufe,
Ledigſprünge und Laſtſprünge ſein, wobei
aber, wie dort, Arme und Hände ſtets laſtfrei ſein
müſſen.

A. Einfache Sprünge.

die nur aus den Vorübungen und ganz einfachen
Bewegungen beſtehen, und von denen keiner in dem
andern enthalten iſt.

Je nachdem ſie von der Seite oder von hinten ge-
macht werden, ſind es, wie folgende Überſicht lehrt,

a. Seitenſprünge und b. Hinterſprünge.

B. Die Geſchwünge.

Man kann der Geſchwünge oder zuſammenge-
ſetzten Sprünge ſehr viele machen; die vorzüglichſten
ſind aber folgende:
1. Kreis.
2. Gewundener Jungfernſprung.
3. Vorſchweben auf beiden Pauſchen.

• 4. Rad auf 2 Pauſchen
• 5. Uhrwerk

6. Kehrſchwung und Spille.
7. Bratenwender.
8. Rad auf einer Pauſche.
9. Finte.
10.
[62] 10. Hexenſprung.
11. Doppelkehre.
12. Kehrſchwung und Wende.

Beſchreibung.

1. Der Kreis. Das r. B. macht das 2 te Aufſitzen,
[und], ohne den S. zu berühren, das Abſitzen zum
Jungfernſpr., Niederſprung und dann Jungfernſpr.
und 2 tes Abſitzen, Niederſprung: — und nun das
linke Bein daſſelbe.

2. Der gewundene Jungfernſprung. Kehrſchwung
links auf das Kreuz; das r. B. macht die Nadel,
das l. B. Abſitzen zum Jungfernſprung.

3. a. Das Vorſchweben auf beiden Pauſchen.
L. H. auf P. 2, r. H. auf dem Kreuz. Das r. B.
ſchwingt ſich auf, die r. H. geht auf P. 2, mit
dem Daumen nach vorn; indem das r. B. ab-
ſchwebt, geht l. H. auf P. 1, Niederſprung und
Kehre r. über den Hals. — Links, von der r.
Seite des Pferdes. Das Vorſchweben des Beines
muß bis über das Pf. gehen.

b. Jungfernſprung mit Vorſchweben, Nie-
derſprung und Kehre oder Wende, und eben
ſo zurück.

4. Das Rad auf zweien Pauſchen. Beide H. auf
beiden P., das r. B. ſchwingt ſich auf, und ſchwebt
vor, indem die r. H. auf P. 2. ſtehen bleibt und
das
[63] das l. B. feſt am S. liegt. Das r. B. ſchwebt
zurück und der Turner macht die Kehre r. oder
die Wende links.

5. Das Uhrwerk: Kehrſchwung l. über P. 2, aber ſo,
daß die r. H. bloß das l. B. durchläßt, und ihren
Platz zwiſchen beiden Beinen nimmt. Dann Zu-
rückwerfen des l. B. aus der Schwebe über den
Sattel, indem ſich die l. H. lüftet, und nun das
Rad rechts.

6. Kehrſchwung und Spille. Beide H. auf beiden
P., Kehrſchwung r. auf den Hals, die r. Hand
geht auf P. 1. neben die l. H., das l. B. macht
Spille oder vielmehr Aufſitzen und dann l. das 2te
Abſitzen; dann eben ſo Kehrſchwung r. auf das
Kreuz und wieder Auf- und Abſitzen links, alles im
Stütz, und endlich Kehre rechts.

7. Der Bratenwender. Schwebe auf P. 2, der
Daumen der r. H. nach vorn, der l. H. nach hin-
ten; die Beine gehoben und grätſchend. Der Kör-
per dreht ſich über die P. herum, die Hände fol-
gen der Bewegung.

8. Das Rad auf Einer Pauſche. Stellung der
Hände und des Körpers auf P. 2. wie zum Vor-
ſchweben, aber ſtatt deſſen die Kehre.

9. Die Finte. Kehrſchwung l. auf das Kreuz, ſtatt des
Vorſchwebens; und nun zurück das Rad.

10. Der Hexenſprung: ein öfters fortgeſetzter Kreis
über dem Sattel, der mit Vorſchweben anfängt, und
mit dem Jungfernſpr. endigt; nach dieſem und vor
dem Abſitzen, muß immer etwas angehalten wer-
den, um einen andern Schwung zu gewinnen.

11. a. Kehrſchwung mit Jungfernſprung und
2 tes Abſitzen, als Vorübung zur Doppelkehre.

b. Die Doppelkehre: Kehre r. über den Hals
auf, und Kehre zurück über das Kreuz ab, in
einem Zuge. Niederſprung auf der Stelle des
Aufſprunges.

12. Kehrſchwung und Wende: die l. H. auf P. 1,
die r. H. auf dem Hals, Kehrſchwung l. und Wende
r. über den Sattel zurück.

Es folgen hier noch mehrere einfache Sprünge,
welche, obgleich ſie nur Abarten von den angeführten
ſind, doch auch geübt werden müſſen; ferner mehrere
fortgeſetzte Sprünge, welche Kraftanwendung und
Ausdauer in einem hohen Grade üben; und endlich einige
Doppel- und dreifache Sprünge, wobei der
Schwinger die Bewegungen ſehr ſicher und in ſeiner
Gewalt haben muß, um ſie gleichzeitig mit ſeinen Mit-
ſchwingern auszuführen.

A. Die Hangübungen.

1. Der Anhang: jeder Hang, in welchem der Turner
in aufrechter Stellung mit Händen oder Armen am
Reck hangt.

a. Vorlings.^*)

1. Querhangs:
in der Hand (Querhang),
in den Unterarmen (Armquerhang);
2. Seithangs:
Aufgriffs:
in der Hand (Seithang),

• im Unterarm
• im Oberarm

Un-
[79] Untergriffs:
in der Hand (Seithang mit Untergriff);
Zwiegriffs:
in der Hand.

b. Rücklings, nur
Seithangs:
Aufgriffs:
in der Hand (Seithang rücklings),
im Unterarm (Armhang rücklings);
Untergriffs:
in der Hand (Seith. rückl. mit Un-
tergriff);
Zwiegriffs:
in der Hand.

2. Der Liegehang: iſt die Lage des Turners am Reck,
wenn er aus dem Anhang (oder Abhang) die frei-
hangenden Glieder an das Reck wirft. — Der dazu
nöthige Schwung heißt der Anſchwung.

a. Vorlings.

1. Aus dem Querhang der Hände werden
die Füße in den Querhang geworfen.

2. Aus dem Seithang der Hände:

• Aufgriffs
• Untergriffs
• Zwiegriffs

b. Rücklings.

Aus dem Seithange rückl. in der Hand:

• Aufgriffs
• Untergriffs
• Zwiegriffs

Kniee ſeithangs zwiſchen
den Händen.

Weggelaſſen ſind hier nun, als leicht auffindbar, alle
vermiſchten Anhänge in einer Hand und einem Arm,
eben ſo alle Anhänge in einer Hand oder einem Arm;
ferner alle Abhänge in einem Fuße; und die aus bei-
den entſtehenden Liegehänge. Dieſe letztern kommen
jedoch alle bei den Aufſchwüngen vor. —

Hier folgen noch zwei Stücke, ſo zwar eigentlich
keine Liegehänge ſind, mit dieſen aber die meiſte Ähn-
lichkeit und Verwandſchaft haben:
Das Neſt. — Aus dem Seitliegehang, mit den Fuß-
ſpitzen am Reck, wird der Körper ſo durch die Arme
durchgedrängt, daß das Kreuz ſtark eingezogen und
gebogen, und der Kopf nach der entgegengeſetzten
Seite gedreht und gehoben wird;
Der Schwimmhang: im Querliegehang wird der Kör-
per ganz umgedreht, ſo daß der Bauch nach unten
kommt. Die eine Fußſpitze wird dabei feſt auf das
Reck gelegt, die andre faßt die Ferſe des erſtern
Fußes. Hände und Arme werden ebenfalls umge-
kehrt. — Dies kann auch in einer Hand und in
einem Fuß gemacht werden.

3. Der Schwebehang: die Lage, in welche der
Turner kommt, wenn er die Beine aus dem An- oder
Liegehang ſo über die Höhe des Reckes bewegt, daß
ſie in der Schwebe ſind, d. h. ohne das Reck zu
berühren, ſich weder vor- noch rückwärts bewegen.

Der Schwebehang wird anfangs von der Erde,
dann immer aus dem freien Hange gemacht.

a. Vorlings:
1. Querhangs: wobei die Beine grätſchen,
In der Hand.
2. Seithangs: wobei die Beine geſchloſſen ſind,

• Aufgriffs
• Untergriffs
• Zwiegriffs

b. Rücklings, nur
Seithangs:

• Aufgriffs
• Untergriffs
• Zwiegriffs

Bei dieſem Schwebehange muß das Kreuz einge-
zogen, der Kopf unter, und die Füße über dem
Reck ſein.

4. Der Abhang: jeder Hang, in welchem der Turner
mit Füßen oder Unterſchenkeln, den Kopf nach un-
ten, am Reck hangt.

a. Querhangs:
Fin
[82] in den Füßen (Fußhang), wobei die Fuß-
ſpitzen verſchränkt werden und
die Füße ſich kreuzen;
b. Seithangs:
1. In den Knieen (Kniehang),
2. an den Fußſpitzen (Riſthang),
3. an den Ferſen (Ferſenhang).

Riſt- und Ferſenhang müſſen an einem Reck geübt
werden, wo der Turner mit dem Kopf beinah die
Erde berührt, damit dieſer nicht durch einen Fall
leiden kann. —

Das Hangen an einer Hand im Anhange muß man,
als beſte Vorübung zum Hangeln, üben. Jede der
Hände muß wenigſtens ſo lange das Reck einzeln
umfaſſen und halten, bis des andern geſtreckten
Armes Hand an den Schenkel geſchlagen hat. Je
länger man aber an einer Hand auf die Dauer
hangt, deſto ſchwieriger wird die Übung. Man
kann dies letztre Dauerhangen üben:
a. in der Hand: querhangs,
ſeithangs: aufgriffs und un-
tergriffs;

• b. im Unterarm
• c. im Oberarm

5. Hangeln heißt, ſich im Hange fortbewegen, welches
vorzüglich zur Stärkung der Arme und Schultern,
der
[83] der Bruſt und des Bauches dient, und ſehr auf die
Dauer geübt werden muß.

Man bedient ſich dazu des Hangelreckes (Platte
1, Zeichn. M.). Dies iſt ein vier- oder ſechseckiges Ge-
ſtell verbundener Recke, an deren Innenſeite man ſo
lange herum hangelt, als die Kräfte erlauben.

Das Hangeln kann geſchehen:

• 1. In allen Arten des Anhangs vorlings.
• 2. In allen Arten des Liegehangs (liegehangeln);
  eben ſo ſchwimmhangs (ſchwimmhangeln).
• 3. In allen Arten des Schwebehanges.
• 4. Im Kniehange.
• 5. Mit Wendegriff und Kehrgriff:
  
  • a. mit Wendegriff: indem der Hangelnde immer
    an einer Seite des Recks bleibt, und dabei
    halbe Drehungen um ſeine Axe macht. Durch
    die Drehung und das Herumgreifen kommen
    die Hände immer aus Aufgriff in Untergriff,
    und umgekehrt;
  • b. mit Kehrgriff: nur rückwärts; indem der
    Hangler mit den Händen im verkehrten Quer-
    hang iſt, ſo daß die Daumen nach vorn ſtehen.
  
  Bei allem Hangeln müſſen die Beine geſtreckt und ge-
  ſchloſſen ſein.
• 6. Das Ziehklimmen: aus dem Hange mit geſtreck-
  ten Armen, den Leib durch reines Ziehen ſo weit als
  F 2mög-
  [84] möglich in die Höhe bringen, ohne mit den Ellen-
  bogen in die wagerechte Linie zu kommen — muß
  ſchon darum ſehr geübt werden, weil man, ohne
  einige Fertigkeit in demſelben, nichts aus dem freien
  Hange machen kann:
  
  • a. Querhangs:
    bis zum rechts- und links Anſchultern;
  • b. Seithangs:
    
    • Aufgriffs
    • Untergriffs
    • Zwiegriffs
  
  Der Leib kann bei allem Ziehklimmen ſein:
  
  • a. ganz geſtreckt: langhangend,
  • b. in den Knieen gebogen: hangknieend,
  • c. in den Hüften nach vorn gebogen, wobei die
    Kniee geſtreckt ſind: hangſitzend.
  
  Das Hangen in einer Hand, mit einem gebogenen
  Arm, und langſame Herunterlaſſen iſt die beſte Vorü-
  bung zum Ziehklimmen mit einem Arme, welches eine
  der allerſchwierigſten Übungen iſt.

• 7. Griffwechſel und Stemmen. Ihnen beiden
  muß das Ziehklimmen, als dabei in Anwendung
  kommende Übung, vorausgehen:
  a. der Griffwechſel: das gleichzeitige Verwech-
  ſeln der Griffarten durch Ziehklimmen:
  1.
  [85] 1. Aus Auf- in Untergriff — und umgekehrt,
  2. Zwiegriffs,
  3. Aus Armhang (Unterarm aufgriffs) in
  Untergriff und umgekehrt;
  b. das Stemmen: h. die Bewegung aus dem
  Seithange mit gekrümmten Armen in den Stütz:
  1. mit Auflegung der Unterarme,
  2. mit wechſelarmigem Aufkippen der Ellen-
  bogen,
  3. mit gleicharmigem Aufkippen der Ellen-
  bogen.

• 8. Das Handeln h. den Körper im Stütz und in der
  Schwebe (auf den Händen) weiter bewegen:
  1. Im Stütz: rechts und links;
  2. In der Schwebe:
  a. aus d. Seitſitz: rechts und links,
  b. aus d. Reitſitz:
  1. auf einem Schenkel: rechts und
  links,
  2. im Spalt: vorw. und rückw.
  c. aus dem Stütz: rechts und links.

  
  

  Beides — Stützhandeln und Schwebehan-
  deln — kann wechſelhandig (Griff auf Griff), oder
  gleichhandig (ruckweiſe) geſchehen. —

• 9 Das Niederlaſſen und Erheben:
  1.
  [86] 1. aus dem Stütz: vorlings — das Anmunden,
  rücklings — das Anſchultern;
  2. aus der Schwebe (aus dem Reitſitz im Spalt):
  das Heben des Leibes mit grätſchenden Bei-
  nen, und Niederlaſſen mit nachgebenden El-
  lenbogen, ſo tief als möglich, ohne jedoch
  das Reck zu berühren — wie beim Schwingen.

B. Die Schwungübungen.

Der Schwung iſt dreierlei:
1. Aufſchwung: die Bewegung, welche den Tur-
ner aus dem Liegehang, Schwebehang oder Ab-
hang auf das Reck bringt;
2. Umſchwung: jede ganze Drehung des Turners
um die Axe des Reckes;
3. Abſchwung: jede Bewegung, welche den Tur-
ner aus dem Stütz oder Seitſitz vor- und rück-
wärts, mit einer wenigſtens halben Drehung
um ſeine Axe, auf die Erde bringt.

Es kann alſo kein regelmäßiger Abſchwung
aus dem Reitſitz auf einem Schenkel, und aus
dem im Spalt (welcher ſeitwärts geſchehen
müßte) gemacht werden.

Jedem Aufſchwunge geht der Anſchwung
vorher, welcher auch ſchon beim Liegehang
Schwimm-
[87] (Schwimmhang, Neſt), Schwebehang, Ab-
hang nothwendig war.

Der Anſchwung kann geſchehen von der
Erde (Standſchwung) oder aus dem (freien)
Hange (Hangſchwung), welcher letztere der
ſchwerere iſt.

1. Der Aufſchwung:
Erſte Art: — wobei der Turner in den Reitſitz
auf einem Schenkel kommt; geſchieht aus dem
Liegehang vorlings ſeithangs, in einem Knie;
das andre freihangende Bein giebt den Schwung.
Wenn Anfänger erſt den Querliegehang machen,
und dann den einen Arm aus dem Untergriff
in den Aufgriff bringen, ſo dient dies bloß zur
Erleichterung.

Dieſer Aufſchwung kann ſo gedacht werden,
daß die Oberarme, Unterarme oder Hände, einer
oder beide, rechts oder links, neben einander,
oder durch das Hangbein getheilt, aufgriffs, un-
kergriffs oder zwiegriffs, auf dem Reck liegen.
Daraus entſtehen ein hundert und zwei und drei-
ßig (132) verſchiedene Aufſchwünge, von denen
ungefähr die Hälfte vor- und rückwärts auszu-
führen iſt.

Dieſe alle werden gewöhnliche Auf-
ſchwünge oder Wellaufſchwünge genannt.
Hie-
[88] Hieher gehören noch:
Zwei Aufſchwünge mit verſchränkten Armen;
Ein Aufſchwung mit Faſſung des Kniees unter
dem Reck durch.

Zweite Art: wobei der Turner in den Seitſitz
kommt. Dieſe Aufſchwünge werden aus dem Lie-
gehang rücklings ſeithangs gemacht, vorwärts
und rückwärts, und heißen Sitzaufſchwünge.

Man kann aber die Schenkel auch durch eine
oder beide Hände theilen. Statt des Reckes
kann man bei dieſer Art auch die Füße faſſen.

Dritte Art: wobei der Turner in den Reitſitz im
Spult kommt. Dieſe Art geſchieht aus dem
Querſchwebehang, rechts und links, und heißt
Mühlaufſchwung.

Zur Erleichterung und ſchnellern Ausführung
faßt man das Reck ſeithangs aufgriffs, ſchwingt
die Beine wie zum Seitſchwebehang in die Höhe
und geht dann mit Zurückwerfung eines Beines
durch den Querſchwebehang durch.

Vierte Art: wobei der Turner in den Stütz
kommt; geſchieht aus dem Seitſchwebehang:
a. Aus dem Seitenſchweben vorlings:
1. Vorwärts (mit dem Kopf voran): wird
das Schwungſtemmen genannt. Die
Beine werden in den Seitſchwebehang
gewor-
[89] geworfen, gehen aber ſogleich mit einem
ſtarken Schwunge zurück, die Arme zie-
hen den in die Höhe gehenden Leib an
das Reck und ſtemmen,
2. Rückwärts (mit den Füßen voran): der
Felgaufſchwung. Die Beine werden
durch den Schwebehang hindurch ſo an
das Reck geworfen, daß der Bauch auf
daſſelbe zu liegen kömmt;
b. Aus dem Seitenſchweben rücklings
geht der Aufſchwung nur rückwärts (mit
den Füßen voran): Kreuzaufſchwung.
Der Schwung bringt hier den Turner mit
dem Kreuz auf das Reck, die folgende He-
bung des Kopfes aber in den Stütz rück-
lings.

Dieſer, ſo wie der Felgaufſchwung durch ein
bloßes Ziehen, alſo ohne Schwung iſt weit
ſchwieriger.

Fünfte Art: aus dem Kniehang kann ohne Hände
ein Aufſchwung vorwärts und rückwärts gemacht
werden, wodurch der Turner in den Seitſitz
kommt. Er wird der Knieaufſchwung ge-
nannt.

2. Der Umſchwung.

a. Wellen: — Welle (die) h. jeder fortgeſetzte Auf-
ſchwung
[90] ſchwung aus dem Lieghang oder Abhang, welcher
den Turner ein oder mehrere Male um das Reck
treibt:
1. die gewöhnliche Welle: aus dem ge-
wöhnlichen Aufſchwung vor- und rückwärts,
2. die Kniewelle: aus dem gewöhnlichen
Aufſchwung mit Faſſung des Kniees: vor-
und rückwärts,
3. die Sitzwelle: aus dem Sitzaufſchwung
vor- und rückwärts,
4. die Burzelwelle: aus dem Sitzaufſchwung
mit Faſſung der Füße, vor- und rückwärts,
5. die Kniehangwelle: aus dem Knieauf-
ſchwung rückwärts, bloß rückwärts. Hiezu iſt
nöthig, daß man den Stehſchwung ganz
ſicher hat;

b. Die Felge: aus dem Stütz,
1. vorwärts: fortgeſetzte Bewegung des Schwung-
ſtemmens,
2. rückwärts: fortgeſetzte Bewegung des Seit-
aufſchwungs.
Der Leib muß dabei ſo feſt als möglich an dem
Reck bleiben.

c. Die Bauchfelge: eine Felge, wobei die Ober-
ſchenkel von den Händen gefaßt werden.

d. Die Kreuzbiege: aus dem Armhang rücklings,
vorwärts und rückwärts.

e. Die Speiche: aus dem Unterarmhang vor-
lings; bloß nach vorn, mit den Füßen voran.

f. Der Überſchwung: ein Seitaufſchwung, wo-
bei der Turner, ohne das Reck mit dem Leibe
zu berühren, über daſſelbe hinüber, bis auf die
Stelle des Aufſprungs kommt.

3. Der Abſchwung muß immer mit geſchloſſenen
Füßen und Beinen geſchehen.

a. Reine Abſchwünge: mit ganzer Drehung des
Turners um ſeine Achſe:
1. vorwärts aus dem Stütz: auch mit Hebung;
2. vorwärts mit Aufſetzung der Kniee;
3. rückwärts aus dem Seitſitz;
4. rückwärts wie vorher, aber mit Faſſung der
Füße, die aber nach beendigter halber
Drehung wieder losgelaſſen werden;
5. der Stehſchwung: Aus dem Seitſitz wirft
ſich der Turner, ohne Gebrauch der Hände,
rückwärts in den Kniehang, geht mit die-
ſem Schwunge beinahe bis in die wage-
rechte Linie, läßt die Kniee los und ſteht
vor dem Reck. — Erſt muß der Steh-
ſchwung aus dem Kniehange geübt wer-
den, dann das langſame Hinabwerfen in
den
[92] den Kniehang und endlich beides zuſam-
men; aber immer mit großer Vorſicht,
und anfangs mit Hülfe.

b. Gemiſchte Abſchwünge: mit halber Drehung
des Turners um ſeine Axe, nach welcher in
entgegengeſetzter Richtung eine zweite erfolgt:
1. vorwärts aus dem Seitſitz;
2. vorwärts wie vorher, aber mit Faſſung der
Füße; wie oben rückwärts.
Dieſe beiden Abſchwünge werden reine, wenn
man an die erſte halbe Drehung den Durch-
ſchwung rückwärts anhängt.

4. Der Durchſchwung: vorwärts und rückwärts;
ein Umſchwung, deſſen Axe nicht das Reck, ſondern
die Schultern des Turners ſind.

Bewegung wie zum Seitliegehang vorlings; die
Spitzen werden aber angezogen, die Füße geſchloſ-
ſen zwiſchen den Armen durchgeworfen; dann wird
der Körper ſo weit als möglich hinabgeſtreckt, und
die Bewegung wieder rückwärts gemacht.

5. Der Unterſchwung: die Beine werden beinah
bis in den Seitſchwebehang geworfen, nun aber der
Körper nachgeſchoben, das Kreuz eingezogen und
der Leib, in einem hohen, weiten Bogen nach vorn,
zur Erde geſchnellt. Die Hände müſſen weder zu
lange am Reck bleiben, noch zu früh loslaſſen.

Die Reckübungen ſind hier nach ihrer natürli-
chen Folge und Folgerung, wie ſie auseinander entſtehen
und zuſammen gehören, aufgeführt. Bei der Erlernung
aber muß man eine Folge nach ihrer größeren Leichtig-
keit und Steigerung annehmen; und bei ihrer ſo großen
Zahl vieles im Anfang auslaſſen.

Zur Erlernung und Durchübung von einer größern
Anzahl und ganzen Riege möchte nachſtehende Reihe die
beſte und leichteſte ſein:

1. Seithang: Aufgriffs. — In demſelben das Reck
auf und abhangeln.

2. Unterarmhang — und das Reck zu Ende hangeln.

3. Oberarmhang — und das Reck zu Ende hangeln.

4. Querhang — und auf und abhangeln.

5. Ziehklimmen, auf die Dauer:

a. Querhangs,

b. Seithangs — aufgriffs.

• 6. Querliegehang
• 7. Seitliegehang

• 8. Kniehang: auch wechſelfußig.
• • 9. Querſchwebehang
  • 10. Seitſchwebehang

11. Wellaufſchwung im linken Knie, und Ab-
ſchwung vorwärts aus dem Stütz.

12. Wellaufſchwung im rechten Knie, und Ab-
ſchwung rückwärts aus dem Sitz.

13. Felgaufſchwung und Abſchwung vorwärts.

14. Das Anmunden.

15. Stemmen.

16. Schwungſtemmen und Abſchwung vorwärts.

17. Handeln im Stütz, rechts und links.

18. Durchſchwung und Kreuzaufſchwung, und
rückwärts Abſchwung.

19. Das Anſchultern.

• 20. Sitzaufſchwung: vorwärts u. rückw.
• Mühlaufſchwung rechts und links,

21. Wellen:

• a. gewöhnliche
• b. Kniewelle,
• c. Sitzwelle,

22. Mühle.

23. Felge: rückwärts, und vorwärts ab.

24. Kreuzbiege: rückwärts.

25. Speiche.

26. Überſchwung.

27. Durchſchwung: hin und her.

28. Unterſchwung.

29. Stehſchwung.

30. Hangeln mit Wendegriff und Kehrgriff.

31. Griffwechſel.

32. Handeln in der Schwebe: vorwärts und rück-
wärts.

A. Hebe-, Stütz- und Stemmübungen.

1. Das Hüpfen: am Ende des Barren, bis zur
Ausſtreckung der Arme, wie beim Schwingen:

a. mit Kniebeugen,

b. mit Knieſteifen.

Iſt der Barren ſcheitelhoch und darüber, ſo geht
es in ein Stemmen über.

2. Das Niederlaſſen bis zur Berührung
der Erde mit den Fußſpitzen oder Knieen, je
nachdem der Barren hoch, und wieder Er-
heben.

3. Das Niederlaſſen auf die Ellenbogen
und Aufkippen derſelben:

wechſelarmig,

gleicharmig.

4. Das Anmunden (Berühren des Barren mit
dem Munde):

• a. Anmunden des Barren
• b. Anmunden des eignen Daumen

Nach jedem Anmunden müſſen die Arme wieder
geſtreckt werden.

5. Das Heben. Die Füße werden vorwärts oder
rückwärts, mit zuſammengezogenem Leibe, ge-
ſtreckt gehoben, ganz langſam, ohne Schwung;
und mehrere Male hinter einander.

Aus dieſem Heben entſteht:

6. die Schwebe:

a. vorwärts: wo die Beine grätſchend über
dem Barren ruhen, und der Leib die Arme
nicht berührt;

b. rückwärts: wo die Beine grätſchend rechts
und links, hinter den Armen, neben dem
Barren hangen, und der Leib die Arme nicht
berührt;

c. über einem Holme: rechts und links.

7. Das Handeln: fortbewegen auf den Händen:

a. im Stütz:

1. mit geſtreckten Armen,

2. mit gebogenen Armen, wobei die Ellen-
bogen höher als die Schultern ſein
müſſen;

b. in der Schwebe: über einem Holm des
Barrens.

Alles Handeln kann geſchehen:

wechſelhandig: mit einer Hand nach der
andern;

gleichhandig: mit beiden Händen zu gleicher
Zeit.

8. Die Stützkehre: eine Drehung im Stütz, durch
Abſtoß der Hände, wobei dieſe ihre Plätze ver-
wechſeln. Sie muß erſt wechſelhandig, dann
gleichhandig geübt werden.

Die meiſten dieſer Übungen laſſen ſich auch mit aus-
wärts — nach der Außenſeite der Holme — ge-
drehten Daumen machen.

B. Die Schwungübungen.

1. Der Sitzwechſel: wobei die Beine immer ge-
ſchloſſen bei feſtſtehenden Händen, bald vor,
bald hinter dieſelben; bald von einem Holm
auf den andern geworfen werden:

a. zur Kehre: vor den Händen, rechts und
links.

b. zur Wende: hinter den Händen, rechts
und links.

c. zum Halbmond:

• 1. von r. hinten nach r. vorn
• 2. von l. hinten nach l. vorn

d. zur Schlange:

• 1. von r. hinten nach l. vorn
• 2. von l. hinten nach r. vorn

2. Die Kehre: die Beine werden geſchloſſen vor-
wärts rechts oder links über den Barren fort-
geworfen, der Turner kommt auswendig am
Holm zur Erde. Bewegung des Körpers und
der Hände wie bei der Kehre im Schwingen.

3. Die Wende: die Beine werden geſchloſſen rück-
wärts, rechts oder links, über den Barren fort-
geworfen, der Turner kommt auswendig zur
Erde. Bewegung des Körpers und der Hände
wie bei der Wende im Schwingen.

4. Sitzwechſel mit Kehre: vorlings.

5. Sitzwechſel mit Wende: rücklings.

6. Der Halbmond: am rechten oden linken Holm

a. vorwärts: aus dem Sitzwechſel zum
Halbmond, mit Kehre.

b. rückwärts: aus dem Sitzwechſel zum
Halbmond, mit Wende.

7. Die Schlange: von rechts nach links, und von
links nach rechts:

a. vorwärts: aus dem Sitzwechſel zur
Schlange, mit Kehre.

b. rückwärts: aus dem Sitzwechſel zur
Schlange, mit Wende.

8. Der Schwebewechſel: die Beine werden grät-
ſchend rückwärts über einen Barrenholm gewor-
fen, von da über den andren, und ſo hin und
her in der Schwebe, daß immer ein Bein aus
dem Barren, das andre in demſelben iſt.

9. Der Kreis, mit einem Beine beſchrieben:

a. von auswendig nach inwendig. Ein
Fuß wird rückwärts aus dem Barren ge-
worfen, und vorwärts wieder hinein, von
der Hand durchgelaſſen.

b. von inwendig nach auswendig. Der
Fuß wird vorwärts aus dem Barren,
und rückwärts hinein geworfen.

Der Kreis wird erſt am Barrenende, dann
in der Barrenmitte, doch immer mit Vor-
ſicht geübt.

10. Das Wippen: ein Rückwärts-bewegen der
Beine im Stütz, nach vorn gemacht wird
der Leib, nach hinten das Kreuz einge-
zogen.

Man übt dies mit mäßigem Schwunge oder
mit Rückſicht auf die Höhe, wobei es beinah
bis zum Überſchlagen geht. Letzteres mit gro-
ßer Vorſicht.

Anfangs hält man die Beine geſchloſſen, ſpäter
kann
[102] kann man aber vorwärts und rückwärts über
dem Barren grätſchen, wobei man in der Mitte
ſein muß; ſonſt wird dieſe Übung immer am
Ende des Barren getrieben.

11. Das Abwippen: vom Ende des Barren.
Man wippt einige Mal mäßig und ſtoßt dann
den Leib rückwärts wagerecht fort; wie beim
Schwingen. Ein gerechtes Maaß iſt die Lei-
beslänge mit ausgeſtrecktem Arme.

12. Das Überſchlagen:

a. aus dem Hange. Beide Hände faſſen
von unten, man überſchlägt ſich rück-
wärts, die Hände halten feſt. Die Füße
berühren die Erde und machen die Bewe-
gung rückwärts. Ein leichtes Stück.

b. aus dem Stütz: am Ende des Barren,
Geſicht nach außen. Man wippt ein-
oder einige Male vor und überſchlägt ſich,
ſo daß man vor dem Barren zu ſtehen
kommt. Anfangs immer mit Hülfe Zweier,
welche die Arme halten.

Anmerkung. Die meiſten dieſer Schwungübungen können
aus dem Stütz mit gebogenen Armen und mit
aufgelegten Ellenbogen vollführt werden.

Das Durchſchieben (der Durchſchub) gehört zu
keiner der angeführten Arten der Barrenübun-
gen.
[103] gen. Man ſteht neben dem Barren, faßt den
einen Holm auf-, unter-, oder zwiegriffs,
wirft die Füße unten durch auf den andern
Holm, ſchiebt den Leib bis in das Kreuz auf
den Barren, und richtet ſich auf.

A. Das eigentliche Klettern.

Kletterregeln. Iſt das Kletterzeug dünn (als Stange
und Tau), ſo müſſen die Hände das Meiſte thun,
und daher ſehr feſt umſpannen; iſt es über ſpann-
dick (Maſt), ſo können die Hände bloß mit den
Unterarmen feſt angelegt werden, und die Bruſt
muß von der andern Seite den Gegendruck ma-
chen. Bei einem ſtarken Maſte faßt eine Hand den
andern Unterarm; iſt er noch ſtärker, ſo werden die
Finger verſchränkt.

Die Beine umſpannen das Kletterzeug ſo, daß
das eine vorn mit Wade und Ferſe, das andere
hinten mit dem Fußgelenk, Schienbein und Knie
gegenliegt. Das Tau wird bloß zwiſchen Ferſe und
Fußgelenk feſtgehalten.

Bei einem ſtarken Maſte, beſonders wenn er
rauh iſt, ſchließen beide Kniee und Oberſchenkel von
beiden Seiten, die Schienbeine werden nach hinten
angelegt und die Fußſpitzen von hinten gegenge-
ſetzt. — Bei einem ſehr ſtarken und glatten Maſte,
wo man die Finger verſchränkt, thut man auch
wohl, beide Beine nach vorn zu ſtrecken und die
Füße zu überknöcheln.

Beim Klettern greift immer eine Hand um die
andre und über die andre weg, nicht eine nach
der andern; alſo Vorgriff und Übergriff, nicht
Vorgriff und Nachgriff.

Es kommt alles darauf an, beſonders beim Tau,
daß die Hände ſo hoch als möglich greifen, und
dann die Füße ganz nah an die Hände heran ge-
zogen werden, d. h. daß man große Spannen
(Griffe) macht.

Beim Herabklettern am Tau muß man die
Hände niemals an demſelben gleiten laſſen, ſondern
Griffe machen, wie beim Hinaufkletern. An
Stange und Maſt kann man herabgleiten.

Das Klettern an:

1. der Stange (Stangenklettern) iſt immer
Hangklettern und die leichteſte Art; man muß da-
her in dieſer große Fertigkeit erlangen;

2. dem Maſt (Maſtklettern) iſt immer Hangklet-
tern und die ſchwerſte Art; ſehr angreifend für den
ganzen Körper, wenn der Maſt ſehr hoch und
dick iſt;

3. der Lehnſtange:

an der Oberſeite — Reitklettern,

an der Unterſeite — Hangkletern;

iſt ſehr verſchieden, je nachdem die Stange wenig
oder viel Neigung hat, dünne oder dick iſt;

4. dem Tau, immer Hangklettern:

a. am ſenkrecht ſchlaffen Tau,

b. am ſenkrecht geſpannten Tau,

c. am ſchräg geſpannten Tau.

Das ſchwerſte Tauklettern iſt: mit beiden Fü-
ßen und einer Hand. Auch nicht leicht iſt das
Verkehrt-Klettern (die Beine oben, Kopf
nach unten);

5. der Leiter (Leiterklettern). Die ſchwerſte Art
iſt an der ſchlaffen Strickleiter, wegen der Nachgie-
bigkeit der Sproſſen; nächſt dieſem an der Innen-
ſeite der ſchrägſtehenden Holzleiter; an deren Au-
ßenſeite iſt es ein bloßes Steigen.

B. Das Klimmen.

Da bei dieſer Übung der Körper bloß durch Hülfe
der Arme gehoben werden ſoll, ſo müſſen auch die Beine
und der ganze übrige Leib ſo ruhig als möglich gehal-
ten werden.

Das Ziehklimmen am Reck iſt die beſte Vor-
übung.

Alles Klimmen geſchieht entweder mit:

1. Senkgriff, am ſenkrechten oder ſchrägen Kletter-
zeuge, wo die Fläche der Hand ſenkrecht; oder mit:

2. Riſt- oder Wagegriff, am wagerechten Kletter-
zeuge, wo der Riſt der Hand nach oben und die
Fläche der Hand wagerecht.

1. Das Klimmen mit Senkgriff geſchieht immer
mit Vor- und Übergriff, nicht Nachgriff;
die Ellenbogen müſſen dabei ſo nahe als möglich
an den Leib geſchloſſen werden.

Der Leib kann dabei ſein:

a. ganz geſtreckt — langhangend,

b. in den Knieen gebogen — hangknieend,

c. in den Hüften nach vorn gebogen, wobei
die Kniee geſtreckt ſind — hangſitzend.

Die Beine können dabei gehalten werden:

• a. geſchloſſen an einer Seite
• b. grätſchend an beiden Seiten

Dies Klimmen geſchieht:

a. am Tau (Tauklimmen),

b. an der ſpanndicken Kletter- oder Lehn-
ſtange (Stangenklimmen),

c. an den beiden Hauptſeilen der Strick-
leiter.

2. Das Klimmen mit Riſt- oder Wagegriff: ge-
ſchieht faſt nur an der Holzleiter; an der Strick-
leiter iſt es, wegen Nachgiebigkeit der Sproſſen,
ſehr ſchwer. Es ſoll eigentlich immer mit Vor-
und Übergriff getrieben werden; im Anfang iſt
jedoch das Nachgreifen gern zu geſtatten, nur
muß es nicht immer mit derſelben Hand geſchehen.

Das Ruckklimmen mit beiden Händen zugleich,
darf nur nahe an der Erde auf 2 Sproſſen auf
und ab geſchehen, weil ein Fehlgriff dabei nicht
ſelten.

Am Klimmel geſchieht das Klimmen wie an
der Leiter; in einem Fach in die Höhe, im andern
herunter, und ſo weiter, ſo lange die Kräfte
dauern; oder auch immer in einem Fach auf und
ab. Der Klimmel hat den großen Nutzen, daß
ſich mehrere zu gleicher Zeit im Wettklimmen
üben können. —

Zum Wettklettern (und Wettklimmen) ſind wenig-
ſtens ein Paar gleich dicker und gleich hoher
Stangen
[113] Stangen (als am Zweibaum), Taue (am Zwei-
baum, Vierbaum) oder Maſte erforderlich.

Das Vorbeiklettern eines bei dem andern kann
geſchehen:

a. von unten nach oben (Überklettern),

b. von oben nach unten; und

iſt gewöhnlich Miſchübung von Klettern und
Klimmen.

A. Das Schießen.

1. Mit dem Feuergewehr, beſonders der Büchſe, iſt
für Jünglinge eine herrliche Übung. Es wäre wohl
zu wünſchen, daß bei jedem Turnplatz eine eigne
Schießbahn außerhalb deſſelben wäre, oder man
wenigſtens eine andre benutzen könnte; auf der die
größeren Turner in eigenen Stunden Anweiſung
bekämen: die gewöhnliche Turnzeit würde zu ſehr
geſtört werden. Es kann hier nicht die Rede da-
von ſein, fertige Schützen zu bilden, denn dazu
gehört lange Übung; aber jeder Mann ſollte we-
nigſtens eine genaue Kenntniß des Feuergewehrs
erlangen, und damit umgehen lernen;

2. mit der Armbruſt. Dieſe vertritt, wenn ſie gut
iſt, beinahe die Stelle des Feuergewehrs, dann aber
iſt ſie auch koſtſpielig und erfordert gleichfalls viel
Vorſicht; das Feuergewehr iſt daher immer vorzu-
H 2zie-
[116] ziehen. Zum Vergnügen und für Knaben iſt die
Armbruſt jedoch ſehr gut;

3. mit dem Bogen. Das Bogenſchießen iſt eine ſehr
heilſame Übung, indem ſie einen feſten Arm und
ſcharfes Auge giebt, für das reifere wie für das
Knabenalter gleich vortheilhaft; daher außer dem
Turnplatz auch ſehr zu empfehlen;

4. mit dem Schafte, bei uns:

das Gerwerfen.

Wurfgeräth: der Ger (Platte 1, Zeichn. C.), eine
geſchnittene Stange als Schaft. Die Spitze (Platte
1, Zeichn. C, a.) wird mit einem 4. Z. langen
eiſernen Beſchlage verſehen, der ſich halbkugel- oder
kegelförmig endigt. Das Schaftende (Platte 1.
Zeichn. C, b.) bekommt einen 2 Z. langen eiſernen
Ring als Beſchlag, der ſo viel Gegengewicht hal-
ten muß, daß der Schwerpunkt des Gers nur etwa
2 — 3 Z. ans der Mitte nach der Spitze zu fällt.

Für Kinder und Knaben, bis 12 Jahre alt, muß
der Ger 6 F. lang und 1 Z. höchſtens 5/4 Z. ſtark
ſein; für Größere und Ältere nach Verhältniß
ihrer Stärke 7 oder 8 F. lang, und 5/4 oder 6/4 Z.
ſtark. Von einem andern Verhältniß ſollte und
muß kein Ger auf dem Turnplatze geduldet wer-
den, ſonſt wird er entweder zu dünn oder zu dick.
Zu den Geren muß beſonders trocken Holz genom-
men
[117] men werden; wenn man es haben kann, Eſchen-
holz, ſonſt muß man ſich mit Kienenholz behelfen

Wurfzeug: ein Pfahlkopf (Platte 1, Zeichn. B.)
als Wurfziel. Ein 12 — 16 Z. hoher, kopfähn-
licher Klotz (Platte 1, Zeichn. B, a.) wird durch
eine eiſerne Krampe, auf einem 4 — 4½ F. hohen,
5 — 6 Z. ſtarken Ständer (Platte 1, Zeichn. B, b.)
befeſtigt. Die Krampe wird durch 2 ſtarke Eiſen-
ringe an den Ständer und Kopf befeſtigt; ſo daß
dieſer vom Wurfe getroffen, überſchlägt, aber han-
gen bleibt.

Die Wurfbahn muß, wegen der oft weit vom Pfahle
abſpringenden Würfe und Gere wenigſtens 30 F.
breit ſein. Am Ende der Bahn wirft man einen
Erdwall von 3 — 4 F. Höhe auf, von dieſem ſteht
der Pfahlkopf wenigſtens 20 F. ab. Ein Verſchlag
von Brettern, ein Schott, iſt noch beſſer, da die
Gere bei ſtarken und geraden Würfen leicht über
den Wall rutſchen, und in einer andern Bahn hin-
dern. Zum Wurf ohne Anlauf müſſen 40 — 50
F., und daher die ganze Bahn wenigſtens 70 F.
lang ſein.

Wurfhaltung: Beine geſpreizt;

Fuß des Wurfarms hinten und
gequert;

Fuß des Ruharms vor, und ein
wenig auswärts;

Ruharm in einem ſpitzen ſchräg lie-
genden Winkel: Fauſt ge-
ballt, Nägel ſichtwärts;

Wurfarm in einem ſpitzen Winkel, hält
den Ger mit der Fauſt nahe
am Geſicht in der Schwebe.

Beide Füße beim Wurf ſtandfeſt.

Vorübungen:

a. die Schwebe des Gers finden und abwägen;

b. in der Schwebe halten und tragen, im Stand
und Lauf;

c. Rucken: den Ger durch einen Ruck der Hand
und des Unterarms plötzlich wagerecht nach hin-
ten bewegen;

d. Schnellen: den geruckten Ger durch einen
Schneller wieder vorwärts ſtoßen, wobei er
wagerecht bleiben muß und nicht aus den Fin-
gern ſchießen darf;

e. Ruck und Schneller wiederholen, und beide
Vor- und Rückbewegungen ſo ſchnell und kraft-
voll als möglich;

f. dann Abwürfe verſuchen; erſt kürzere, dann
längere, wobei alle Finger zugleich losgelaſſen
werden müſſen. —

Der Gerwurf iſt: Kernwurf, Bogenwurf und
Tiefenwurf.

1. Kernwurf geſchieht ganz, wie aus der Haltung
und den Vorübungen folgt, wagerecht, ſoviel es
die Schwerkraft erlaubt. Der Kernwurf muß
erſt von einem Jeden ziemlich fertig gemacht wer-
den können, bevor er zum Bogenwurf übergeht.

2. Bogenwurf, der in einem ſtarken Bogen auf
das Ziel geht, erfordert bei weniger Kraft mehr
Übung und Geſchicklichkeit. — Der Ger wird ſo
gefaßt, daß er etwas Übergewicht nach vorn hat;
und der Vortheil beſteht darin, dem Ger beim
Abwurf einen ſolchen Stoß oder Druck zu geben,
daß er ſich bei erreichter größter Höhe unter dem
richtigen Winkel mit der Spitze zuerſt ſenkt.

Der Winkel, unter welchem der Ger auftrifft,
muß unter 45° ſein; ſonſt ſchlägt er über und
hat zu wenig Kraft. —

Beim Bogenwurf kann der Ger ſo geführt
werden:

a. daß der Arm ſich beim Anziehen faſt ganz
ſtreckt, und ſich ſo dreht, daß die Öffnung
der Finger von oben kommt; die Bruſt
wendet ſich etwas gegen den Ger. — die
gewöhnliche Art;

b. daß der Arm ſich beim Anziehen weniger
ſtreckt
[120] ſtreckt und gar nicht dreht. Die Bruſt
wendet ſich auch nicht, der Oberleib biegt
ſich aber ſtark rückwärts. Dieſen Wurf em-
pfindet man ſtark im Kreuz.

Der Bogenwurf reicht weiter als der Kernwurf;
man muß ihn aber auch in Rückſicht auf Höhe
allein, und dann auf Höhe und Weite zugleich üben.

3. Tiefenwurf: von einer Anhöhe in die Tiefe,
kann Kern- und Bogenwurf ſein.

Kernwurf, Bogenwurf und Tiefenwurf können
gemacht werden:

1. a. vom Stande (Standwurf),

b. mit Anlauf (Anlaufwurf);

dabei 2. a. rechts,

b. links, welches eben ſo ſehr, als Rechts-
werfen geübt werden muß.

Hieraus entſtehen 12 Veränderungen. —

Treffer ſind, wenn der Ger

beim Kernwurf anſpitzet,

beim Bogenwurf aufſpitzet,

beim Tiefenwurf einſpitzet.

Fehler ſind, wenn der Ger,

ſtatt wagerecht und im Bogen zu ſchießen, ſchlän-
kert, kippt und wippt, quert und trummt
(wie ein Trumm herunter fällt), wenn er anſchaf-
tet — mit dem Schaftende anſtreifft —; oder
auf-
[121]aufſchaftet — mit dem Schaftende zuerſt auf-
fällt —: überhaupt, wenn er nicht ſpitzet.

B. Das Schocken.

Schocken iſt das Werfen ſchwerer Gegenſtände,
welche wie Kugeln bein Kegelſpiel in die Hand gelegt
werden. — Mit beiden Händen zugleich ſchocken iſt
nicht turneriſch. Auf dem Turnplatze, wo man nach
einem Ziele ſchocket, gebraucht man nur 1 — 3 pfün-
dige Geſchützkugeln. Anderthalb- bis zweipfündige Ku-
geln laſſen ſich am bequemſten werfen und ſchocken.

Die Schockbahn muß 16 — 20 Fuß breit, und eben
ſein, an beiden Seiten aber freien Raum haben;
ſo daß die Wurflinie auf beiden Seiten 30 F. von
allen Übungsplätzen abliegt: — alſo 60 F. Breite
für den ganzen Platz. Länge der Bahn vom
Stande bis zum Ziele 100 Fuß.

Das Schockziel beſteht aus einem 8 — 9 F. hohen,
4 F breiten ſenkrechten Rahmen von 4 — 5 zol-
ligem Holze. In die Mitte deſſelben wird ein
prall ausgeſtopfter Sack in Geſtalt eines Eies
gehängt, welcher getroffen ausweicht.

Sechs bis acht Fuß hinter dem Ziele iſt ein Schott
angebracht — ein ſchräger Wall mit ſtarken Bret-
tern belegt — je höher, je beſſer und dabei am
beſten ein Flügelſchott —, das die Kugeln,
welche
[122] welche darauf fallen, in die Bahn zurückrollen
läßt. Hinter dem Schott muß, für den etwani-
gen hinüber- und wegfliegenden Wurf noch 20 F.
frei ſein, und die Gränze des Ganzen gegen das
Fortrollen mit einem niedrigen Erdwall eingefaßt
ſein. Der ganze Platz muß alſo wenigſtens 60 F.
breit und 130 F. lang ſein.